アイレクススポーツクラブ Vol.5「『時間がない女性にこそ来てほしい』コンパクトでも大満足の充実さ」

今よりももうちょっと、身体の悩みが解消されたり、調子が良くなりたい、とお考えの方に向けて連載中の、
オンセブンデイズスタッフがおすすめする「フィットネス」を活用した全5回のヘルスケア特集。

最終回の今回は、「アイレクス・ライト+24豊橋藤沢・豊橋東田」へ！

今回お話を伺ったのは、豊橋藤沢・豊橋東田の2店舗でオペレーションマネージャーを務める仲谷さん。

トレーニングのサポートはもちろん、レッスンのインストラクターまで、
毎日お客さまと色んなお話をされるなかで、女性が通いやすいというお話が！

引き続き、お読みの方限定の無料体験もございますよ！

A.
仲谷さん
「ヨガ＆ジム」が特徴の、24時間営業のフィットネスです。
ジムエリアはもちろん、シャワーブース、ラウンジなど、スタジオ以外のすべてのエリアが
どの時間帯でもお使いいただけます！

コンパクトな分、ほかのアイレクスより会費もお安くなっていますが、
十分満足いただける設備とプログラムを備えています！アイレクス・ライトは「ソフトホットヨガ」を採用しています。
よくお客さまにも聞かれるのですが、
一般的なホットヨガよりも、温度と湿度を控えめにしているのが「ソフトホットヨガ」です。
これからホットヨガを始めたい！という方の入り口としても、
汗をじんわりかく程度が良い、という方にもおすすめです。

A.
仲谷さん
「ソフト」と聞くと、プログラム内容もやさしめに思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、
レッスンの種類が豊富で、運動強度も様々。初心者の方にはストレッチ中心のボディメンテを、
しっかり身体に効かせたい！という方には
ポーズの難易度が高めのレッスンをおすすめしています。

目的に合わせて、あらゆる方に楽しんでいただけるように、アドバイスさせていただいています！

A.
仲谷さん
ダイエットしたくてヨガに通い始めた、という方が多く、そんな方には、ヨガだけではなく、
ジムでのトレーニングも合わせた方が、より効果が出ますよ、とお話しして、最近ではお友達同士で、
ヨガレッスンの後にトレーニングをしていってくださる方も増えています。
会費内でクラブを最大限に活用していただきたいなと思っています！

A.
仲谷さん
仕事が忙しくなると運動するための時間を割きにくくなったり、また、私自身実感しているのですが、
子育て中って急に自由な時間が生まれたりするんですよね。「ちょっと身体を動かそう」とか、「ストレス発散したい」というときに、
短時間で運動していただけるのがライトならではだと思います！

具体的には、有酸素運動と筋トレを15分ずつおこなう「アイキット」というメニューがあります。
運動効果がしっかり発揮できるように組まれたメニューなので、30分間のトレーニングで
効率よくカロリーを消費できます！

「着替える・トレーニングする・シャワーを浴びる」の一連の流れが気軽にできるのもアイレクス・ライトならでは。
24時間営業なので、お好きなタイミングで、スキマ時間で、どんな方でも来ていただきやすいところがポイントです！

A.
仲谷さん
フィットネスは、身体を動かすだけじゃない、ということを体感いただきたいですね。例えば、肩こりを治したい、という場合に、
整体や病院に通う方も多いと思います。

フィットネスは、肩こりの根本的な原因として姿勢の悪さがあると考えて、姿勢を良くしていくために
ストレッチをする、筋肉をつける、という手段で、プラスに働かせられるようにしていきます。
結果、症状が改善できた後も、その状態をキープできる、あるいはもっと良い状態にしていける、という意味で、
フィットネスは身体の不調の改善に効果的です。

また、身体を動かすことでストレス発散にもなりますし、利用者の方々やスタッフとも仲良くなったりと、
コミュニケーションの場にもなるのがフィットネス施設の魅力だと思います！

「宅トレ」も良いですが、無料体験が可能なこの機会に、お悩みを解消していただけたら嬉しいです。
私たちがしっかりサポートさせていただきます！

グリーンが特徴的なアイレクス・ライトは、ほかのアイレクスと同様に、
内装もスタイリッシュでかっこよかったです！これまでに伺った、アイレクススポーツクラブGRANDE、
アイレクス・ザ・クラブ名駅SKYよりもコンパクトなため、
空いた時間に行きやすく、短時間メニューも準備されているところが、
ママにも働く方にも嬉しいポイントだと感じました！

どのスタッフの方も気さくで話しやすく、皆さんが口をそろえて「アイレクスは『人』が良いんです！」と
おっしゃっている理由が、本当によく伝わってきた連載でした。

会員様限定の特別無料体験は今月いっぱいで終了！
特に、アイレクス・ライトは愛知県内各地にございますので、ぜひお近くの店舗へ行ってみてくださいね。

愛知県内22店舗のアイレクススポーツクラブを
特別に無料でご利用いただけます！・バナー提示のご本人様含み同時に2名まで利用可能
・2月末までの期間中に最大3回まで利用可能

しかも、本来はオプションとなる、ウェアやシューズ、タオルのレンタルも特別に無料！

最大29,250円分が無料となる、とてもおトクな特典です！
（※ビジター利用 3,500円／回　レンタルオプション 1,375円／回）

さらに、ご利用後そのままの入会お申し込みで、バナー提示のご本人様は特別価格でご入会いただけます。

※ご利用には、事前のご予約が必要です。ご予約は各店舗HPの問い合わせページより、
利用日時と「オンセブンデイズ限定体験」とご入力の上、ご予約ください。

※ホットヨガなどのスタジオプログラムをご利用の場合には、別途ご予約が必要です。

※実施プログラムは店舗により異なります。ご予約時にご希望の店舗へお問い合わせください。

ご利用時に、クラブの受付でこちらのバナーをご提示ください。

※ご利用資格は、アイレクス会員資格に準じます。
※レッスンプログラムのご参加は事前のご予約が必要です。
※レンタル用品のご用意は、店舗により異なります。ご利用希望の場合は予めお問い合わせください。
※ご利用は、2022年2月4日(金)～28日(月)までとなります。